La influenza es una de las enfermedades de nuestro tiempo, hay varias formas de prevenirlas como lo es vacunarte aunque esto no te excenta de poder tener la enfermedad pero si el porcentaje es demaciado bajo.

Que es la influenza?

La influenza es una gripe grave, que puede contagiarse de persona a persona por medio del aire.

Punto claves:

Todo el mundo esta en riesgo y puede contagiarse de la gripe.

     Si tiene asma o alguna enfermedad pulmonar es mas probable de tener complicaciones de la gripe.

    La mejor forma de prevenir la influenza es vacunandote cada año contra ella.

 Como puedes contagiarte de influenza?

Puedes contagiarte si estas en contacto directo con una persona contagiada.

La influenza se transmite de persona a persona ( el virus entra en el organismo por medio de la boca, nariz y ojos) a traves de gotitas que soltamos al estornudar o toser, tambien al saludar de mano, beso y abrazo a una persona infectada.

Además puedes contagiarte al tener contacto con superficies previamente contaminadas por gotitas de saliva de una persona enferma de influenza, como mesas, teclados de computadora, artículos deportivos, manijas, barandales, teléfonos, pañuelos desechables y telas. 

Quienes son mas susceptible?

• Niños menores de 2 años
• Adultos de 65 años y mayores
• Mujeres embarazadas

Síntomas:

Tratamiento:

Vacunas:

Como prevenir la gripe?

1. Vacunarse contra la gripe cada año. Se recomienda que todas las personas mayores de 6 meses reciban la vacuna contra la gripe cada año. La vacuna contra la gripe lo protege de varios de los tipos más comunes de influenza, y es muy eficaz.

2. Practique buenos hábitos de salud. Lávese las manos, cúbrase la boca y la nariz, y no vaya al trabajo, la escuela y lugares públicos cuando esté enfermo.

Como puede prevenir contagiarme?

• Vacúnate si no lo has hecho
• Evita cambios bruscos de temperatura y corrientes de aire
• Abrígate bien, utiliza gorro, guantes, bufanda (que cubra nariz y boca) y calcetines gruesos
• Consume muchas frutas y verduras sobre todo las amarillas y verdes, para sentirte mejor y mejorar las defensas de tu cuerpo
• Si puedes, evita tener contacto con personas que tengan enfermedades respiratorias
• Si tienes síntomas de influenza, no te automediques y acude a consulta

• Bibliografía

  ASSOCIATION, A. L. (17 de 04 de 2018). Obtenido de https://www.lung.org/espanol/influenza.html
  PREVENTION, C. O. (18 de 09 de 2019). Obtenido de https://espanol.cdc.gov/enes/flu/symptoms/symptoms.htm
  social, I. N. (s.f.). Obtenido de http://www.imss.gob.mx/salud-en-linea/brasil-influenza